docs: add BOOTSTRAP.md and uwf skill for agent onboarding

skills/uwf-skill.md

@@ -0,0 +1,36 @@
+---
+name: uwf
+description: "Uncaged Workflow (uwf) — YAML 状态机工作流引擎。任务涉及 workflow 时加载此 skill。"
+tags: [workflow, uwf, uncaged]
+triggers:
+  - uwf
+  - workflow
+  - 工作流
+---
+
+# uwf (Uncaged Workflow)
+
+YAML 状态机工作流引擎。
+
+## 首次使用
+
+运行以下命令获取完整用法：
+
+```bash
+uwf skill user    # 用户使用手册（CLI 命令、thread 生命周期）
+uwf skill author  # workflow 编写指南（role 定义、graph 路由、schema）
+```
+
+## 快速参考
+
+```bash
+uwf workflow list                          # 查看已注册 workflow
+uwf workflow add <file.yaml>               # 注册 workflow
+uwf thread start <workflow> -p "prompt"    # 创建 thread
+uwf thread exec <thread-id> -c 10          # 执行最多 10 步
+uwf thread list                            # 查看所有 thread
+```
+
+## 示例 workflow
+
+参考项目 `examples/` 目录下的 YAML 文件（analyze-topic、debate、solve-issue）。